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2012.01.19 *Thu*

昨日のお話。

訪問看護の方が来てくださったので

なんだか外出出来そうな気分になって外出してきました。

自分の年齢を考えるとその年齢らしくとか

あるのだろうけど

自分は自分でしかないかなと。

もう少し何故外出しづらいのか掘り下げてみよう。

項目分けてチェックして自分がペンで消すのを楽しみにしよう。

現実的にすごい先のことを考えて身動きが取れなくなってしまったので

少しでも「気持ちよく」過ごせるにはどうすれば良いか考えよう。

そう言えば、他の方のブログなどには

どういう経緯で病気になったかみたいなものが

カテゴリに分けられているようで

読み手を意識したものが多いのかなと思いました。

自分もやってみようかな。

言い聞かせも必要ですね。


川に流して袂に触れて頂ければそれで十分。

少しおしゃれのことでも考えよう。

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2012.01.07 *Sat*

お薬

薬をまた増やされてかなり動揺しています。

ここに名前を出したい。で、どれだけ多いのか知りたい。
(あまり薬に詳しくなりたくないんです。)

同居人が言うには、

「ちゃんと抗不安薬の表みたいなものを見せてくれているのはちゃんとしていると思うが、
 どうしても先生の長年の癖?みたいなものが出るのは仕方がない」

自立支援に入っているからという理由も気になる。

薬漬けは嫌だ。

でも、今の現状(外に出られない、今住んでる土地に全然慣れない、働けない等)は

異常というのは自覚している。

それを考えはするが実行に移せてないということ

今年の目標をもう少し細かく考えてみよう。

自分と似たような病気の方と話せる機会はあるんだろうか。

人にこれ以上迷惑をかけたくないよ。




2011.12.18 *Sun*

ひきこもりん。

12月になってやっとカウンセリングに行けた。
(それまで行けてませんでした。)

ひきこもりの支援団体等教えていただいたのと

動作法というリラックス方法みたいなのを実践したり、お話ししたり。

がっつりと紹介されると
(カウンセラーさんはあくまでやんわりもう少し元気が出たらと言ってくださったが
自分の中ではがっつりメニューみたいなイメージ)

やっぱり自分は異常だよなぁと。

口に出したとて文章にしたとて

それは変わらないんだなぁ。

でもカウンセラーさん可愛いからいいや。

(子鹿みたいなんだよ)


プロフィール

tama

Author:tama
198×生まれ。
ひきこもり、不安障害、適応障害、醜形恐怖。
九州。

精神年齢が低いとか
色々悩んでることはあるけれど
「ひとつひとつまとめて消化したい」から
ブログを始めました。



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