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2011.12.14 *Wed*

つんでれら。

RSSとかバトンとかやった方がいいんでしょうか。

手ぬるい感じでブログを始めてかなり迷走しているような。

ブログ本とか買ってみようかな。

ちょっと知らないことが多すぎる。

twitterとかそういうのも貼り付けると少しはちがうのかな。

(ここがつぶやきカテゴリみたいになってます。)

自分の病気の情報をあまりにも知らないので知りたい。

他の人と交流してみたい、とか

気持ちはあるんだけど

メンタルヘルスというカテゴリがそれをやりづらくさせているような気もする。

思うままに書いてる人もいるだろうけど

自分はどうもそれが出来ない、そしてそこにやりづらさがある。

自分で調べるのが一番なのかなぁ。

自己分析的なものをやってみるのとか良いかもしれない。

使えるものは使っていきたいなぁ。
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COMMENT

確かに同じ病気の人と交流を持ちたいと思う。
けど今一歩進めません。
私はパニック発作と不安神経症なんですけど、
何を語ればいいのか・・・
難しいですね。
2011/12/14(水) 12:18:08 | URL | nonpy #- [Edit
基本的に個人を特定されるようなクリティカルな内容や犯罪につながらなければ何をどう書こうとあなたの自由ですって世界ですからねー。

RSSやバトンを付けるかは個人次第ですが、こういう病気だと勢いで何を言うかわからないのでTwitterは怖いです。

思ったことを出せないのなら、何か一つ方向を決めてみるのはどうですかね。
自己分析というか、何があってこういう行動をして、どう思ったか。
そういう記録で自分の思考パタンを分析して問題の根幹を探し出す「認知療法」ってのもあるらしいですよ。

うちのブログなんてひどいもんでして。
特に何か有益な情報があるわけでもなし、うつ病と不眠を抱えながら社会に適応できるかの実験を現在進行形で書き続けてるだけですしねえ。
日々の記録を付けといて、後で必要なら引き出せるようにするためのものですし。
見ていただいてるだけで恐縮ものです。
2011/12/14(水) 15:28:02 | URL | くらとーま #hxjklqKc [Edit
返信。
> 確かに同じ病気の人と交流を持ちたいと思う。
> けど今一歩進めません。
> 私はパニック発作と不安神経症なんですけど、
> 何を語ればいいのか・・・
> 難しいですね。
多分、今私は現状に焦ってるんです。
自分を語ってと言われてもすらすら言葉が出るほど
器用じゃないです。
ただ、同じ病気である人と
それはお互い分かってるから散歩でもしようよ、みたいなゆるいスタンスのものが欲しいんでしょうね。
(デイケアでもあるのかもしれないけど病気がメインになりすぎているようにも感じます。)
2011/12/16(金) 05:26:27 | URL | tama #- [Edit
返信。
>くらとーまさん
自由度は高いけどなんだかある程度暗黙の了解みたいなものがあるようで、
またそこに気付いていない自分が怖かったりします。
確かにtwitterは流れも早いですからね、とりあえずの情報を見てる状態かもです。

この前NHKで集団認知行動療法のことやっていたのでまねごとみたいなことはしてます。
「気付く」ことが大事らしいですね。
私も病気の情報を受信はしたいけども発信まではいかないです。

出来るだけ病気のカテゴリでもその人の素みたいなものがみられるといいなぁと思ってます。
2011/12/16(金) 07:10:24 | URL | tama #- [Edit
失敗。
最初のコメントにnonpyさんの名前を入れるのを忘れてました。
失礼しました。
2011/12/16(金) 07:13:10 | URL | tama #.jgpvrOw [Edit

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tama

Author:tama
198×生まれ。
ひきこもり、不安障害、適応障害、醜形恐怖。
九州。

精神年齢が低いとか
色々悩んでることはあるけれど
「ひとつひとつまとめて消化したい」から
ブログを始めました。



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